《真实的幸福》是由著名心理学家马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman）所著的一本关于积极心理学的书籍。以下是关于这本书的一些详细信息：

  1. 作者介绍：

    • 马丁·塞利格曼被誉为“积极心理学之父”，是国际积极心理协会（IPPA）的终身荣誉主席。他曾担任美国心理协会主席，并荣获多项大奖，包括威廉姆斯奖和詹姆斯·卡特尔奖。塞利格曼博士的著作超过20本，被翻译成多种语言，全球畅销。

  2. 书籍内容：

    • 《真实的幸福》探讨了什么是真正的幸福以及如何变得更幸福。书中提出，真正的幸福来源于个人对自身优势的识别和运用，以及对生活意义的追求和理解。塞利格曼博士强调，幸福感是可以通过努力获得的，并且是可控的。

  3. PERMA模型：

    • 书中提出了一个关于幸福的“PERMA”模型，将幸福拆分为五个互相独立的成分：积极情绪（Positive emotion）、沉浸感（Engagement）、人际关系（Relationships）、意义（Meaning）、成就（Accomplishment）。

  4. 出版信息：

    • 该书由北方联合出版传媒（集团）股份有限公司万卷出版公司于2010年7月1日出版，ISBN为9787547010792。

  5. 书籍特色：

    • 《真实的幸福》被央视《读书》栏目连续五天力荐，是清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐的作品。全球畅销近20年，销量达到200多万册。

  6. 目录概览：

    • 书籍包含多个章节，从“为什么要幸福”到“怎样才能永远幸福”，以及塞利格曼提出的幸福法则等，旨在帮助读者深入了解幸福感并实现幸福、有意义的人生。

这本书不仅是积极心理学领域的经典之作，也是提升个人幸福感的重要参考书籍。